Yüz yogası etkisinin hissedilmesi için haftada en az 2-3 gün 30-40 dakika yapılması önerilmektedir.

Etkisi kişiden kişiye değişmekle birlikte ilk etkiler 3 hafta sonra görülebilir. Genel olarak yüz ovalinin ve çene hattının belirginleşmesi, gıdı bölgesinin azalması, boyun bölgesinin sıkılaşması, elmacık kemiklerinin daha yukarı hizalanması, göz altlarının dolgunlaşması, cildin sıkılaşması, gözlerin daha açık ve canlı bir ifade kazanması ve çizgilerin hafifleşmesi gibi sonuçlar bekleriz. Ancak bir estetik ameliyatı yapılmış gibi değişiklikler olmayacağını ve genetik olarak sahip olduğumuz özellikleri değiştirmeyeceğini hatırlatmak isterim

Yüzümüzdeki aküpresür noktalarına dokunduğumuz için parasempatik bir uyarı olmakta, lenf, drenaj sistemi devreye girerek ödem azalmaktadır.

ÖZLEM’LE YÜZ YOGASI PRATİĞİ (BİREYSEL)

• Isınma
• Alın, boyun, dekolte, yanak, dudak ve dudak etrafı, göz ve göz çevresi için pozlar
• Her ders farklı bir bölge masaj
• (dekolte, alın, tüm yüz masaj teknikleri)
• Günlük rahat uygulayabileceğiniz ödevler

DERSLER SİZE GÖNDERİLEN ZOOM LİNKİ ÜZERİNDEN GERÇEKLEŞİR.

Ders süresi: 45 dk

ÖNEMLİ NOT: Ders kaydına 48 saat ulaşabilir ve ders olmadığı günler kendiniz pratiğinizi tekrar edebilirsiniz.

.