RUH HALİNE İYİ GELEN UÇUCU YAĞLAR

04 Kas RUH HALİNE İYİ GELEN UÇUCU YAĞLAR

Merhaba Zor zamanlarda ruhuma iyi gelen uçucu yağlar belki size de iyi gelir Uçucu yağlar içerdikleri bileşenlerle beynimizde nöronlar arasında iletişim sağlayan kimyasallarımızı olumlu yönde etkileyerek duygu durumumuzu etkileyebiliyor. Özellikle narenciye uçucu yağları serotonin salgılamamızı destekleyerek kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayabiliyor.
Kendinizi bir portakal, limon ya da greyfurt ağacının altında oturduğunuzu hayal edinİşte size o hissi yaşatıyorlar.
Tüm narenciye uçucu yağlarını kendinizi daha iyi hissetmek için ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz. Benim favorilerim portakal, limon ve greyfurt   Bunun dışında bergamot, mandalina, neroli, petit grain de mutluluk veren uçucu yağlardan. Bu uçucu yağları;
Direkt şişesinden koklayabilirsiniz.
Elektrikli ya da seramik buhurdanlığa 1 çb suya 3-5 damla uçucu yağ ekleyerek bulunduğunuz ortamın modunu da değiştirirken havayı da temizleyebilirsiniz.
Benim en sevdiğim yöntem; sabah duş teknesine 2-3 damla damlatmak. Banyo sonrası yüzünüzde hafif bir gülümseme garanti.
Şifa olsun

Özlem

Görsel: Priscilla Du-Preez