Sindirim ağızda başlar. Yediklerimizi çiğnedikçe tükürüğümüzde bulunan amilaz isimli enzimler karbonhidratları midede sindirime hazır hale getirir. Yiyecekler mideye girdiğinde hidroklorik asit ve enzimler yiyecekleri çok küçük parçacıklara ayırır. Bu küçük...
Bugün size haftalık yeme planınızı hazırlamanızı kolaylaştırıcı bir ipucu vereyim. 🌿Akşam ne pişirsem diye düşünmek kadar vakit öldüren bir düşünce yok. Bunun yerine haftasonu bir 10 dk da haftalık planınızı oluşturabilirsiniz. 🌿Ben...
Merhaba güzel insanlar Yiyip içme konusunda ne kadar çok konuşuluyor. Sanırım artık sağlıklı yaşamın sadece spor ve sağlıklı yemeklerden ibaret olmadığını da idrak ettik. 5 yaiında bir çocuğa bile sorsanız şekerin,...
Ben pazartesileri çok severim. Yepyeni bembeyaz bir sayfadır benim için pazartesi. Sendromunu bile severim. Çünkü o sendrom bize aslında bulunduğumuz durumun bize yetmediğini, daha büyümek, gelişmek istediğimizi söyleyen şahane bir...
Güneş lekeleri kanayan yaramız. Nasıl biter bu çile? Öncelikle lekelenmenin nedeni, derinliği, ne zaman oluştuğu tedavi seçimini etkiler. Biz güneşli bir ülkede lekelenmeye yatkın bir milletin evlatlarıyız Benim asla geçmeyen, her sene...
Sivrisinek kovan aromaterapik formüllerle karşınızdayım60 ml papatya ya da lavanta ya da Gül hidrolatının içine20 damla patchouli15 damla sedir15 damla limon çimeni10 damla ıtır15 damla nane uçucu yağlarını fısfıslı bir...
Ev yapımı denizden çıkmış gibi form veren deniz tuzu saç spreyi formülasyonu için hazır mıyızDenizden çıkınca kendi halinde deniz suyuyla kuruyan saçların doğal dalgasını seven çokAynı efekti evinizde hatırladığınız tuzlu...
Merhaba Zor zamanlarda ruhuma iyi gelen uçucu yağlar belki size de iyi gelir Uçucu yağlar içerdikleri bileşenlerle beynimizde nöronlar arasında iletişim sağlayan kimyasallarımızı olumlu yönde etkileyerek duygu durumumuzu etkileyebiliyor. Özellikle narenciye uçucu...
Bugün kadınların korkulu rüyası sistitten bahsedelim mi? Hayatı boyunca sistit olmayan kadın nadirdir herhalde (erkekler de olur bu arada ). Bizim okulun tiyatro oyunculuk bölümünde okuyan arkadaşlarım bilir. O buz...
Evet armutlu pancar püresi inanılmaz lezzetli ve hazırlaması kolay yemesi daha da kolayFırında patatesle servis ettim o ne tattır öyle Ketçabın sınıf atlamış hali bence tüm sebzelerle aşırı yakışır.Öncelikle;iki orta boy...